Thế nào là sữa mẹ xấu? Sữa mẹ xấu phải làm gì?

Sữa mẹ xấu là tình trạng của khá nhiều các bà mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ. Mặc dù sữa ra nhiều nhưng sữa mẹ vẫn bị xấu và kém chất lượng. Sữa mẹ xấu dẫn đến tình trạng bé chậm lớn, ăn no nhưng không đủ dưỡng chất. Vậy khi gặp tình huống này các mẹ cần làm gì? Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ đưa đến các bạn một số thông tin thế nào là sữa mẹ xấu và sữa mẹ xấu phải làm sao nhé.

Thế nào là sữa mẹ xấu?

Từ xa xưa, mọi người đã dùng những từ như sữa xấu hay sữa không tốt để chỉ những sữa khi ăn mà con vẫn gầy, nghèo chất dinh dưỡng. Hay họ nhìn sữa chảy ra trông quá trong không có chất nhiều. Khi con bú dẫn đến chậm phát triển hay gặp những vấn đề về tiêu hóa.

Tuy nhiên đây hoàn toàn là quan niệm sai lệch, không đúng. Thực tế, không có sữa mẹ xấu hay sữa mẹ xấu con không tăng cân . Theo nghiên cứu khoa học, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Kể cả có điều kiện dinh dưỡng khác nhau thì sữa mẹ cũng không thay đổi vẫn đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho bé.

Theo lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa, các bé cần được bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên để hình thành hệ tiêu hóa tốt. Sau đó mẹ cần cho các bé bú sữa mẹ đến khi tròn 2 tuổi và nếu có điều kiện có thể lâu hơn.

Những trường hợp sữa mẹ xấu và không nên cho con bú khi gặp tình huống như: mẹ bị nhiễm HIV, viêm phổi, viêm gan, lao phổi… Nếu có gặp tình trạng này các mẹ cần lời khuyên từ bác sĩ. Thực hiện cho đúng lời khuyến cáo để đảm bảo sức khỏe cho bé.

Và một điều lưu ý là trong bài viết này chúng tôi sẽ nói về sữa mẹ xấu dưới góc nhìn là sữa mẹ ít chất dinh dưỡng.

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Bảo quản sữa mẹ đúng cách

Lý do khiến sữa mẹ xấu

Sữa mẹ tốt và xấu là thắc mắc của rất nhiều các bà mẹ bỉm sữa. Lo lắng sữa của mình có cung cấp đầy đủ chất cho con không. Sữa mẹ được hình thành chất dinh dưỡng từ những thực phẩm ăn uống hằng ngày. Rồi từ đó chuyển hóa tiết ra từ tuyến vú đến miệng bé. Vì vậy nếu sữa mẹ xấu thì sẽ chỉ có đến từ hai nguyên nhân:

• Thứ nhất, thức ăn không đủ dinh dưỡng: theo dân gian thì các mẹ khi sinh xong sẽ phải kiêng khá nhiều thứ. Chỉ được ăn một số đồ ăn như: rau ngót, thịt nạc rang, móng giò nấu cháo thì càng tốt. Đây không phải là đồ không tốt nhưng không nên ăn quá nhiều. Cần đổi món để cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé. Nếu chỉ quanh đi quẩn lại những món này sẽ cảm giác ngán có thể gây stress cho các mẹ. Và cũng có thể là lý do khiến sữa mẹ ít dần và kém chất lượng đi.
• Thứ hai, do cơ địa người mẹ chưa hấp thu và chuyển hóa tốt: đây là lý do của những bà mẹ khi ăn nhiều nhưng lại ít sữa hoặc có nhiều nhưng sữa nghèo chất dinh dưỡng. Khi ăn thì chỉ khiến người mẹ hấp thu béo lên còn con bú thì vẫn chậm lớn. Đây chính là do nguồn thức ăn vào nhưng chưa chuyển hóa tốt, không bổ sung tốt cho sữa mẹ nên có tính trạng trên.

7 Cách làm sữa mẹ xuống nhiều đơn giản ngay tại nhà mẹ nên biết

Sữa mẹ xấu phải làm sao?

Sữa mẹ xấu phải làm sao khiến các bà mẹ cũng đến đau đầu để giải quyết. Nếu bạn không may gặp phải sữa xấu ít dinh dưỡng thì đừng lo lắng vẫn còn có cách để khắc phục tình trạng. 

Nhiều bà mẹ đã bổ sung cho bé bằng cách ăn sữa công thức. Sữa bột là sữa chỉ để ăn thêm không thể thay thế hay có các dưỡng chất như sữa mẹ. Các hãng sữa công thức luôn tìm cách để làm ra sữa giống với sữa mẹ nhưng vẫn chưa ai làm được. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất.

Vậy khi sữa mẹ kém chất lượng phải làm sao? Chúng tôi sẽ gợi ý một số cách đơn giản sau:

Thay đổi chế độ ăn uống

Để sữa được giàu chất dinh dưỡng các bà mẹ sau sinh cần uống nhiều nước, ăn các nhóm thức ăn đầy đủ các chất như thịt, cá, sữa, hoa quả, rau, trứng. Ngoài các thực phẩm làm mất sữa như măng, diếp cá thì có thể ăn các thứ bình thường.

Sử dụng thêm các thực phẩm chức năng

Sử dụng các thực phẩm chức năng ngoài để khắc phục tình trạng cơ thể mẹ không chuyển hóa dinh dưỡng tốt. Khi cơ địa mẹ bị như vậy thì không thể thay đổi bằng cách ăn uống được. Trên thị trường đã có những viên thực phẩm chức năng giúp cải thiện sữa mẹ xấu. Giúp cho cơ thể mẹ chuyển hóa chất dinh dưỡng tốt hơn, hấp thu nhiều vào sữa hơn. Dần dần sữa mẹ giàu chất dinh dưỡng và về nhiều đặc sánh hơn.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý khi lựa chọn sản phẩm tốt cho mình. Nếu gặp phải loại rởm có thể dẫn đến việc mất sữa hay làm chất lượng sữa tệ đi nhiều hơn. Vì vậy để đảm bảo an toàn chọn đúng loại thực phẩm, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hay những hội nhóm trên mạng xã hội gặp phải tình trạng như vậy. Tốt nhất là những sản phẩm được kiểm chứng và xác nhận của Bộ Y tế.

Mẹ bị tắc sữa nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng của mẹ khi cho con bú

Các loại sữa mẹ

Sữa non

Sữa non là sữa được tiết ra trong 3-4 ngày đầu sau khi sinh. Đây là một loại sữa đặc biệt có màu vàng nhạt sánh đặc. Được tiết ra rất ít trước khi bắt đầu vào bú thực sự. Sữa non có chứa nhiều protein, kháng thể, các dưỡng chất giúp bảo vệ bé khỏi những bệnh về đường ruột. Sữa non hay còn được gọi là Sữa miễn dịch dù ít nhưng cũng cung cấp cho bé những dưỡng chất giúp phát triển nhanh chóng.

Thực sự là rất quan trọng khi cho bé bú sữa non trong những cữ bú đầu tiên. Ngay sau khi sinh trong vòng 1 giờ, hãy cho bé bú sữa non vì nó có sẵn. Đừng cho bé ăn bất cứ thức ăn nào khác mà hãy thay vào đó bằng những giọt đầu tiên là sữa mẹ.

Mẹ sau sinh bị tắc sữa nhiều trong giai đoạn đầu mới sinh sữa mẹ còn đặc nên sữa hay bị vón cục lại gây bít tắc tia sữa mẹ có thể tham khảo một số cách thông tắc tia sữa

Sữa chuyển tiếp 

Sữa chuyển tiếp là sữa được hình thành khi sữa non bắt đầu hết và bắt đầu hình thành sữa trưởng thành. Loại sữa này xuất hiện sau khi sinh từ 5 đến 14 ngày. Lúc này sữa mẹ bắt đầu nhiều hơn và gần giống với sữa trưởng thành. Các thành phần dinh dưỡng trong sữa đầy đủ cung cấp tốt cho trẻ nhỏ.

Sữa trưởng thành

Sữa trưởng thành xuất hiện sau sữa chuyển tiếp, bắt đầu từ khi sau khi sinh khoảng 2 tuần. Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng như: protein, chất béo, kháng thể… Sữa trưởng thành là sữa hoàn chỉnh nhất tốt nhất, đáp ứng được nhu cầu tăng trưởng của bé.

Trên đây là một số thông tin chúng tôi đưa đến các bạn về sữa mẹ xấu và khi sẽ mẹ xấu phải làm sao để cải thiện. Mong rằng sau bài viết bạn sẽ tìm được cách cải thiện chất lượng sữa của mình để bảo vệ bé yêu nhà mình nhé.