Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Bảo quản sữa mẹ đúng cách

Ngày nay, mẹ bỉm sữa cũng có những công việc hết sức bận rộn, nên không phải lúc nào cũng có thể cho con bú trực tiếp được. Nên mẹ thường chọn cách vắt sữa để dành cho con trẻ. Trong bài này chúng ta sẽ tìm hiểu xem sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Cách tốt nhất để bảo quản sữa mẹ?

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu?

Vị ngọt của sữa mẹ chính là do đường, gồm cả dạng đường đơn và đường đôi. Đường trong sữa mẹ là chất dinh dưỡng đặc biệt giúp trẻ có đủ dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Tuy nhiên, khi chất này ở bên ngoài, dễ bị lên men, nhanh chóng bị biến chất, gây mùi khó chịu. 

Ngoài đường thì trong sữa mẹ còn chứa protein, và đa dạng các loại acid amin. Cũng giống như đường, khi ra khỏi cơ thể mẹ, chúng tiếp xúc với điều kiện không khí bên ngoài. Là đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi phát triển. 

Nếu sữa mẹ được bảo quản ở điều kiện thường, thì sẽ có nguy cơ bị biến chất, mất chất. Khi cho trẻ uống, sẽ ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của trẻ. (Trẻ bị tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa). 

Theo khuyến cáo của Viện Dinh Dưỡng quốc gia Việt Nam. Thì mẹ nên lưu ý những điều sau khi vắt sữa: 

• Sữa sử dụng được 6 -8 giờ ở nhiệt độ 25 – 35 độ C
• Giữ được 3-5 ngày, nếu để ở ngăn mát tủ lạnh, nhiệt độ từ 4 độc C
• Giữ được 3 tháng nếu để ở ngăn tủ đá lạnh. 
• Nếu lưu trữ sữa trong tủ đông lạnh riêng biệt ( < -18 độ C) có thể bảo quản đến tận 6 tháng. 

Trước khi cho trẻ ăn làm ấm sữa, không đun sôi, không dùng lò vi sóng…

Nếu biết cách bảo quản sữa đúng cách, thì sữa mẹ có thể bảo quản trong một thời gian dài

Thế nào là sữa mẹ xấu? Sữa mẹ xấu phải làm gì?

Hướng dẫn vắt sữa mẹ và bảo quản đúng cách

Cách vắt sữa mẹ để lưu trữ

Đối với dụng cụ lưu trữ mẹ nên sử dụng các túi lưu trữ hoặc chai làm từ thủy tinh, nhựa không chứa BPA. 

Trong quá trình vắt sữa, mẹ cần phải chú ý những điều sau:

• Trước khi bắt đầu, cần vệ sinh sạch sẽ dụng cụ đựng sữa cũng như tay, bầu vú. 
• Chọn cái chai nhỏ, vắt thành từng bữa nhỏ đủ một bữa uống của trẻ, không nên gây lãng phí. 
• Cần làm lạnh sữa ngay sau khi vắt ra. 
• Không trữ đông lại phần sữa trẻ uống thừa. 
• Đừng sử dụng lẫn lộn hỗn hợp sữa đã trữ đông với sữa mới vắt. 

Để vừa có thể cung cấp sữa mỗi ngày cho trẻ bú, đồng thời vắt sữa trữ mỗi ngày. Không nên cố ép sữa, mà nên nghỉ ngơi thoải mái, ăn uống đầy đủ, tinh thần tốt nhất có thể.

Góc giải đáp: Sữa mẹ mấy tháng thì hết chất?

Cách vệ sinh dụng cụ hút sữa và đựng sữa 

• Nên dùng riêng miếng chổi và cọ rửa chuyên dụng cho dụng cụ hút sữa và đựng sữa. 
• Rửa dụng cụ hút sữa và đựng sữa bằng nước lạnh. 
• Tỉ mỉ lau rửa kĩ lại phần đáy và các góc kẽ nhỏ nhất. 
• Để chúng ráo nước một cách tự nhiên. 
• Rồi sau đó tiệt trùng lại bằng nước sôi. 

Những lưu ý khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Để có thể dễ dàng theo dõi lượng sữa đã sử dụng và chưa sử dụng. Mẹ nên dán nhãn cho mỗi chai sữa để tiện quản lý. Những thông tin cần thiết phải ghi lên nhãn dán như sau: 

• Ngày vắt sữa. 
• Đánh số thứ tự để sử dụng. 
• Lượng sữa trong chai. 
• Có thể hướng dẫn rã đông nếu cần thiết. 

Hướng dẫn ra đông và sử dụng sữa mẹ đúng cách

Sử dụng sữa mẹ sau khi vắt

Nếu như bé sử dụng sữa mẹ trong một vài giờ sau khi vắt thì không nhất thiết phải bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh. 

Trong trường hợp này, mẹ có nên trữ sữa vào các chai sạch. Nếu mẹ quan sát sẽ thấy sữa tách thành từng lớp khác nhau. Khi cho bé uống, nhẹ nhàng xoay chai (tránh lắc, khuấy mạnh), để các lớp hòa lại với nhau. 

Rồi cho bé uống đủ lượng sữa mà bé uống trong một bữa. Nếu như bé uống dư cũng, nên vứt bỏ, không nên lưu lại, bởi vi khuẩn bên ngoài sẽ tác động lên lượng sữa thừa này. 

Tắc tia sữa nổi hạch và kèm sốt – 5 điều quan trọng mẹ cần biết

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Cách rã đông sữa mẹ

Phụ thuộc vào cách bảo quản sữa mẹ mà chúng ta có những cách rã đông sữa mẹ khác nhau. 

• Nếu như sữa mẹ được lưu trữ ở ngăn mát của lạnh, thì cách làm cũng vô cùng đơn giản. Mẹ chỉ cần để sữa ra môi trường bên ngoài. Hoặc ngâm với nước ấm là có thể cho trẻ sử dụng ngay. 
• Còn nếu như mẹ lưu trữ sữa mẹ ở ngăn đá, thì hãy để sữa mẹ xuống ngăn mát, rã đông trước. Sau khi sữa là chuyển về thể chất lỏng thì mới cho ra ngoài, ngâm với nước nóng ở nhiệt độ 40 độ C.
• Mẹ nên hâm sữa từ từ. Bởi các thành phần dinh dưỡng trong sữa có thể bị biến đổi bởi sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ. 
• Bạn có thể lựa chọn dùng máy hâm sữa hoặc làm bằng phương pháp thủ công. Xả nước ấm làm ấm chai sữa từ từ, tăng nhiệt độ của nước dần dần. 
• Tuyệt đối không được đun sữa trực tiếp trên bếp để hâm nóng, hoặc dùng lò vi sóng. Bởi khi thay đổi nhiệt độ của môi trường đột ngột, sẽ phá hủy một số chất và kháng thể trong sữa. Đôi khi còn gây tác dụng ngược lại cho đường tiêu hóa của trẻ. 

Nguyên nhân khiến sữa mẹ bị đổi màu

Sau khi vắt sữa ra ngoài, đem đi trữ lạnh, rã đông, thì sữa mẹ sẽ có màu khác so với sữa tươi vừa vắt ra. Lúc này sữa mẹ có thể có màu vàng, hơi xanh hoặc nâu nhẹ. Nguyên nhân là lúc này các chất của sữa mẹ có thể bị tách thành từng lớp như sữa chua.  Bên cạnh đó, sữa rã đông đôi khi còn có mùi như mùi xà phòng, kết quả của sự phân tán chất béo. 

Những rắc rối khi nuôi con bằng sữa mẹ

Chảy sữa

Sữa mẹ có thể chảy bất chấp thời gian, khi sữa mẹ về ngực mẹ căng tức dẫn đến sữa về và chảy nhiều khi ướt hết hai bên áo => giải pháp cho vấn đền này các mẹ có thể sử dụng những miếng lót thấm sữa đặc biệt các mẹ đi làm không thể thay quần áo hay thuận tiện vệ sinh. Miếng lót thấm sữa có 2 loại là loại giặt được và loại dùng 1 lần được bán tại các cửa hàng mẹ và bé rất tiền lợi

Bị tắc tuyến sữa

Tắc tia sữa là nỗi ám ảnh lớn đối với các bà mẹ sau khi sinh. Tắc tia sữa không chỉ khiến bé không có sữa bú, hấp thu kém mà còn làm cho mẹ bí bách và khó chịu trong người. Tắc tia sữa kèm theo một số triệu chứng khác nhau sốt, nổi hạch, tắc tia sữa nổi cục còn có thể nguy hiểm cho mẹ. Vì vậy, cần phải hiểu rõ về nó để xử lý tốt nhất.

Mẹ bị tắc tia sữa phải làm sao có nhiều cách khác nhau để chữa tắc tia sữa sau sinh, bao gồm:

Điều trị tắc sữa tại nhà bằng các phương pháp đơn giản: Chườm ấm, massage… Đây là phương pháp với những mẹ mới bị
Áp dụng các phương pháp dân gian: Dùng lược, dùng cây bồ công anh, dùng lá đinh lăng
Điều trị bằng thuốc tây, thuốc nam, phương pháp đông y…

Trị tắc sữa Kim Nhung – Phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả, tốt cho mẹ và bé
Lá cây Kim Nhung là một vị thuốc Nam dược quý hiếm được tìm thấy tại chân dãy núi Hoàng Liên Sơn được cho là hiệu quả nhất hiện nay trong bị tắc tuyến sữa hiện nay

• Sản phẩm 100% nguồn gốc từ thiên nhiên
• Tin dùng bởi hàng nghìn mẹ bỉm sữa và bác sĩ tại các viện phụ sản trên cả nước
• Thông tia sữa ngay sau lần đầu sử dụng
• Chi phí thấp nhất chỉ với 30k/1 lần sử dụng
• Tự điều trị tại nhà (Mẹ bỉm sữa chỉ cần tự đun nóng lấy nước uống ngay tại nhà)

Nứt đầu ti

Nguyên nhân của vấn đề này là do cho bé bú không đúng khớp ngậm hoặc bé quá lâu nên mẹ bị tôn thương đầu ti. Điều đầu tiên để tránh làm nặng hơn tình trạng này là cho bé bủ đúng khớp ngậm, và sử dụng một số biện pháp hỗ trợ vết nứ t nhanh liên như bôi dầu dừa, kem trị nứt đầu ti (Kem dưỡng da đu đủ, Kem Trị Nứt Đầu Ti Medela Purelan…)

Tuy nhiên mẹ cũng nên yên tâm là nếu sữa mẹ được trữ đông đúng cách. Thì bé sử dụng sữa này vẫn an toàn nhé.