Chế độ ăn của trẻ sơ sinh mẹ cần biết? Trẻ sơ sinh ăn đêm có tốt không?

Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu ml sữa một ngày

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh ở từng tháng tuổi khác nhau sẽ có sự khác nhau. Chính vì vậy, mẹ cần phải nắm rõ để có thể cho bé ăn phù hợp nhất. Ngoài ra, trẻ sơ sinh ăn đêm có tốt không cũng là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này. 

Bạn cần biết, trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn ăn 

Bạn cần phải hiểu rằng, đối với trẻ sơ sinh giấc ngủ vô cùng quan trọng. Trẻ sơ sinh thường không muốn nhiều mà sẽ ngủ nhiều và rất lâu. Vì vậy, bố mẹ thường lo lắng bé sẽ bị đói hoặc là vấn đề bất thường. Tuy nhiên, đây là điều bình thường và đối với trẻ sơ sinh nào cũng vậy. Những giấc ngủ kết hợp với vài cữ bú xen kẽ trong một ngày sẽ giúp bé phát triển ổn định, tốc độ lớn của bé nhanh chóng. 

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn ăn
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn ăn

Sau khi sinh 24h, trẻ buồn ngủ, đây là hiện tượng phổ biến. Thời gian này bé đang học cách bú. Vì vậy, mẹ không cần lo lắng nếu như bé ngủ nhiều và không dậy bú.

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh 

Bạn đã biết hết chế độ ăn cho trẻ sơ sinh chưa? Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ? Và trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu bữa 1 ngày? Cùng đọc các thông tin dưới đây để nắm rõ nhé! 

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh từ 0 – 3 tháng tuổi 

Ở giai đoạn đầu đời, từ không đến ba tháng tuổi thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất đối với bé. Tốt nhất, hãy cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Trong trường hợp mẹ bị mất sữa, không có sữa thì dùng sữa công thức.

Trong 3 tháng đầu đời, mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ
Trong 3 tháng đầu đời, mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ

Bạn cần phải ghi nhớ không cho trẻ uống bất kỳ loại chất lỏng nào khác ngoài sữa. Ngay cả nước lọc cũng nên hạn chế trong thời gian này.

Dạ dày của bé ở giai đoạn này khá nhỏ. Vì vậy, mỗi cữ bú của bé là rất ít

  • Mỗi cữ bú của bé 1 tháng tuổi khoảng 30ml sữa. 
  • Khi bé từ 2 tháng tuổi trở lên, mỗi cữ bú có thể tăng lên từ 60-120ml sữa 

Cứ 2 – 3 giờ/lần thì mẹ sẽ cho bé bú và cũng phải phụ thuộc vào nhu cầu của bé nữa. 

Ngoài ra, khi cho bé bú, mẹ cũng cần để ý đến thái độ của bé vì nhu cầu nạp thức ăn của mỗi trẻ là khác nhau. Có những bé sau khi bú xong vẫn khóc, có thể là bé vẫn muốn bú nữa. Còn có những bé quay mặt đi, không muốn bú thì có nghĩa là bé không cần ăn nữa. 

Chế độ ăn cho trẻ sơ sinh từ 4 – 6 tháng tuổi

Khi bé bắt đầu từ 4 – 6 tháng thì sẽ có những dấu hiệu ăn dặm. Lúc này thì chế độ dinh dưỡng của trẻ cũng hoàn toàn khác đi. 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi trẻ bắt đầu từ 6 tháng tuổi mới nên cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu. Còn việc ăn dặm chỉ là giúp bé quen với mùi vị thức ăn và chế độ ăn đặc hơn. Chính vì vậy, trong thời gian đầu tập ăn dặm mẹ chỉ nên cho bé ăn một bữa một ngày.

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh từ 6 – 12 tháng tuổi 

Giai đoạn từ 6 đến 12 tháng tuổi, chế độ dinh dưỡng của trẻ sơ sinh cũng sẽ khác đi.

  • Khi bé 7 – 9 tháng tuổi: Bé đã có thể ăn 2 bữa chính một ngày ngoài những lần bé bú sữa mẹ.Khi bé bước sang tuổi. 
  • Khi bé 9-12 tháng thì khẩu phần ăn của bé có thể tăng lên. Bao gồm 3 bữa chính/1 ngày kèm thêm 1-2 bữa phụ nữa. 
Chế độ ăn của trẻ sơ sinh từ 6 đến 12 tháng tuổi
Chế độ ăn của trẻ sơ sinh từ 6 đến 12 tháng tuổi

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh từ 6 đến 12 tháng tuổi 

Tuy nhiên, mỗi bữa ăn của trẻ thường ít, không nên ép bé ăn quá nhiều. Các mẹ có thể hỏi ý kiến chuyên gia để cân bằng khẩu phần ăn, dinh dưỡng cho trẻ tốt nhất. Ngoài ra, tập cho bé ăn rau xanh hoa quả là điều cần thiết. Đặc biệt, những thức ăn nhỏ như hạt lạc, nho, đậu phộng thì mẹ không nên cho bé ăn gì bé có nguy cơ bị nghẹn, hóc.

Bé ăn dặm ở tháng thứ mấy? Cho trẻ sơ sinh ăn dặm đúng cách

Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu ml sữa một ngày

Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu ml sữa một ngày là đủ. Dưới đây sẽ là lời lý giải cho bạn. 

  • 24 giờ đầu sau khi sinh: Ở thời gian này thì trẻ sẽ bú mẹ khoảng 8 lần. Những ngày đầu tiên thì bé bú ít khoảng 15ml. Lúc này sữa mẹ là sữa non nên sẽ rất tốt cho bé. 
  • Trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi: Bé dưới 2 tháng tuổi sẽ bú từ 8 – 12 cữ bú một ngày. Mỗi lần bú cách nhau khoảng 2 giờ, bạn có thể tập thói quen bú đúng giờ cho bé nếu như bé ngủ không chịu dậy bú. Trong thời gian này thì mỗi lần bé bú khoảng từ 45 đến 88ml sữa. 
  • Trẻ trên 2 tháng tuổi: Khi bé đã bước sang tháng thứ 3 thì lượng sữa đủ cho bé sẽ tăng lên. Bé có thể uống 118 – 148ml 1 lần. Và mỗi lần bú thường cách nhau 3 – 4 giờ. 
  • Khi bé 4 tháng tuổi: Lượng sữa mà bé bú có thể lên đến 177ml mỗi cữ. Lúc này nhiều người đã bắt đầu cho bé ăn dặm. Nhưng nếu có thể thì đến tháng thứ 6 mới nên bắt đầu cho bé ăn dặm. 
  • Tháng thứ 6: Chế độ ăn của trẻ sơ sinh khi sang tháng thứ 6 sẽ thay đổi rõ rệt. Bé bú mỗi lần có thể 236ml.
Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu ml sữa một ngày
Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu ml sữa một ngày

Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu ml sữa một ngày sẽ thay đổi theo từng ngày. Vì vậy, mẹ cần phải biết những dấu hiệu để biết khi nào bé yêu của mình đã tiêu thụ đủ lượng sữa cần. 

Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ? 

Như đã nói, mỗi bé sẽ có sức ăn riêng nên mẹ cần nhận biết dấu hiệu trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ. Dưới đây là các dấu hiệu để mẹ nhận biết rằng bé đã no và không muốn ăn nữa. 

Trẻ sơ sinh bú đêm có tốt không?
Trẻ sơ sinh bú đêm có tốt không?
  • Bé đẩy bầu ngực của mẹ hoặc là bình sữa đang bú ra xa
  • Trong lúc bú thì bé ngủ thiếp đi. 
  • Bé ngậm miệng lại, lắc đầu. 
  • Mẹ thay tã nhiều hơn cũng là dấu hiệu bé đã ăn lượng thức ăn vừa đủ. Những ngày đầu sau sinh thì bé thường chỉ dùng 1 đến 2 chiếc tã thôi. Nhưng sau đó thì bé sẽ có thể dùng đến 5 đến 8 miếng.
  • Bé tăng cân ổn định. Thêm vào đó là bé năng động, vui vẻ, không quấy khóc nhiều.

Những dấu hiệu này giúp bạn nhận biết rằng bé đã ăn đủ thức ăn. Không nên quá nhồi nhét đồ ăn cho bé. Ngoài ra, trong những lần bé kiểm tra định kỳ thì bác sĩ cũng sẽ cho bạn biết về sự phát triển của bé thế nào, có ổn định, đúng hướng hay không.  

Trẻ ăn gì để thông minh – Top 7 thực phẩm mẹ nên bổ sung cho bé

Trẻ sơ sinh ăn đêm có tốt không? 

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh bao gồm cả việc ăn đêm. Nhưng, nhiều phụ huynh rất băn khoăn không biết trẻ ăn đêm có ảnh hưởng gì không, có an toàn không?

Lợi ích của việc cho trẻ bú đêm 

Việc bú đêm có thể sẽ khiến cho mẹ bị vất vả khá nhiều. Tuy nhiên, cho trẻ bú đêm là cần thiết vì nó có khá nhiều lợi ích.

  • Việc trẻ bú đều đặn cả ban đêm sẽ giúp cho bạn nhận được tín hiệu để tạo thêm sữa. Khi bé bú bình ban đêm thì nguồn sữa tiết ra của người mẹ có thể bị ảnh hưởng. 
  • Cho bé bú vào ban đêm sẽ giúp cho việc tăng trưởng, phát triển của bé ổn định hơn mặc dù lượng sữa mà bé tiêu thụ là khá ít. 
  • Ngoài ra, nhiều bé ban ngày bú ít vì mải chơi. Bú đêm để cung cấp đầy đủ nhất lượng sữa cho trẻ. 
Lợi ích của việc cho trẻ bú đêm
Lợi ích của việc cho trẻ bú đêm

Khi cho trẻ sơ sinh bú đêm, mẹ cần lưu ý điều gì? 

Để cho việc bú đêm của bé được thoải mái và đúng cách nhất. Các mẹ cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây: 

  • Nên cho bé bú ở tư thế nằm nghiêng: Khi cho bé bú, bạn nên nằm nghiêng. Bạn nằm nghiêng về 1 phía và bế bé nằm nghiêng sao cho cằm của bé chạm vào ngực của bạn. 
  • Có thể cho bé bú ở tư  thế ngồi: Một tư thế bú khác mà bạn cũng có thể  thực hiện đó là bú ngồi và dựa vào gối sau lưng. Lúc đó, bạn bế bú lên gần với đầu ngực và bắt đầu cho bé bú .
  • Cho bé ngủ gần với bạn: Nhiều mẹ để con ngủ cùng với mình, nhưng cũng có nhiều người đặt bé ở cũi ngủ riêng. Nếu đặt bé ngủ cũi thì nên đặt ở phòng ngủ của mình. Điều này giúp bạn theo dõi bé dễ dàng hơn, giúp cho giấc ngủ của bé thoải mái hơn.
  • Không bật đèn: khi cho bé ngủ vào ban đêm, bạn không nên bật đèn sáng. Nên giữ phòng tối hoặc mở đèn ngủ dịu. Điều này giúp cho giấc ngủ của bé không bị ảnh hưởng. 
  • Mặc đồ thoải mái khi cho bé bú để có thể cho bé bú dễ dàng hơn. 
  • Ngoài ra, mẹ hãy tranh thủ ngủ vào ban ngày để nếu cho bé bú vào ban đêm cũng không ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của bạn.
Lưu ý khi cho bé bú đêm
Lưu ý khi cho bé bú đêm

Góc giải đáp: Sữa mẹ mấy tháng thì hết chất?

Mẹ có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú đêm không?

Thông thường, trẻ sơ sinh thường tự dậy và đòi bú. Chính vì vậy, bạn cũng không cần phải đánh thức bé dậy để bú. Tuy nhiên, nếu bé của bạn ngủ giấc dài thì bạn cần phải theo dõi nhé. 

Ngoài ra, trong các trường hợp bé sinh non hoặc thiếu cân thì bác sĩ thường khuyên mẹ đánh thức bé dậy theo cữ để bú. 

Những rắc rối khi nuôi con bằng sữa mẹ

Chảy sữa

Sữa mẹ có thể chảy bất chấp thời gian, khi sữa mẹ về ngực mẹ căng tức dẫn đến sữa về và chảy nhiều khi ướt hết hai bên áo => giải pháp cho vấn đền này các mẹ có thể sử dụng những miếng lót thấm sữa đặc biệt các mẹ đi làm không thể thay quần áo hay thuận tiện vệ sinh. Miếng lót thấm sữa có 2 loại là loại giặt được và loại dùng 1 lần được bán tại các cửa hàng mẹ và bé rất tiền lợi

Bị tắc tuyến sữa

Tắc tia sữa là nỗi ám ảnh lớn đối với các bà mẹ sau khi sinh. Tắc tia sữa không chỉ khiến bé không có sữa bú, hấp thu kém mà còn làm cho mẹ bí bách và khó chịu trong người. Tắc tia sữa kèm theo một số triệu chứng khác nhau sốt, nổi hạch, tắc tia sữa nổi cục còn có thể nguy hiểm cho mẹ. Vì vậy, cần phải hiểu rõ về nó để xử lý tốt nhất.

Mẹ bị tắc tia sữa phải làm sao có nhiều cách khác nhau để chữa tắc tia sữa sau sinh, bao gồm:

Điều trị tắc sữa tại nhà bằng các phương pháp đơn giản: Chườm ấm, massage… Đây là phương pháp với những mẹ mới bị
Áp dụng các phương pháp dân gian: Dùng lược, dùng cây bồ công anh, dùng lá đinh lăng
Điều trị bằng thuốc tây, thuốc nam, phương pháp đông y…

Trị tắc sữa Kim Nhung – Phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả, tốt cho mẹ và bé
Lá cây Kim Nhung là một vị thuốc Nam dược quý hiếm được tìm thấy tại chân dãy núi Hoàng Liên Sơn được cho là hiệu quả nhất hiện nay trong bị tắc tuyến sữa hiện nay

  • Sản phẩm 100% nguồn gốc từ thiên nhiên
  • Tin dùng bởi hàng nghìn mẹ bỉm sữa và bác sĩ tại các viện phụ sản trên cả nước
  • Thông tia sữa ngay sau lần đầu sử dụng
  • Chi phí thấp nhất chỉ với 30k/1 lần sử dụng
  • Tự điều trị tại nhà (Mẹ bỉm sữa chỉ cần tự đun nóng lấy nước uống ngay tại nhà)
Trị tắc sữa Kim Nhung – An toàn, hiệu quả

Nứt đầu ti

Nguyên nhân của vấn đề này là do cho bé bú không đúng khớp ngậm hoặc bé quá lâu nên mẹ bị tôn thương đầu ti. Điều đầu tiên để tránh làm nặng hơn tình trạng này là cho bé bủ đúng khớp ngậm, và sử dụng một số biện pháp hỗ trợ vết nứ t nhanh liên như bôi dầu dừa, kem trị nứt đầu ti (Kem dưỡng da đu đủ, Kem Trị Nứt Đầu Ti Medela Purelan…)

Như vậy, chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn các thông tin liên quan đến chế độ ăn của trẻ sơ sinh. Hy vọng, những thông tin này đã giúp bạn hiểu được về chế độ, lượng sữa cần phải cho bé bú trong một ngày. 

5
5.0 rating
5 của 5 sao (dựa trên 4 đánh giá)
Tuyệt vời100%
Rất tốt0%
Trung bình0%
Không ổn lắm0%
Rất không ổn0%

chế độ ăn

5.0 rating

Mọi điều khoa học đều đúng với số đông, nhưng mỗi bạn nhỏ phát triển theo một cách riêng dù bé ăn nhiều hơn 1 chút hoặc ít hơn 1 chút cũng ko là vấn đề đáng lo

Phạm Văn Quang

Cảm ơn tác giả

5.0 rating

Nhiều mẹ thấy con ngủ đêm 2-3h rồi ko dậy ăn thì đánh thức, điều này mình thấy không cần thiết, khi bé đã 2-3 tháng thì bé có thể ngủ cả đêm ko cần ăn, ban ngày bé ăn bù, phù hợp với nhu cầu cơ thể

Phạm Vân Hà

Ti đêm

5.0 rating

Đây là điều mình thấy mệt mỏi nhất trong quá trình nuôi con bú. lại thuộc dạng khó ngủ nên con bú xong mà gần 1 tiếng mẹ vẫn còn trống mắt nhìn trần nhà

Phùng Ngọc Luyến

Ăn tùy nhu cầu

5.0 rating

Tùy mình cho bé nhà mình ăn theo nhu cầu của bé nhưng vẫn trong chừng mực ko cho ăn quá nhiều, ko quá 1 lít sữa 1 ngày

Nguyễn Ngọc Hà

Tổng đài: 0879.332.668